学习另一个知识点 - 如果有脂肪肝，您应该注意什么？脂肪肝是许多因素的结果，长期不健康的生活方式或代谢疾病都会导致肝脏脂肪衰老，而不论体重如何。脂肪肝的患者应注意以下几点。 diet维修：限制使用精制糖，反式脂肪（例如炸食品，蛋糕）和酒精的使用；增加高质量蛋白质，饮食纤维和维生素的使用。定期锻炼：每周至少继续进行150分钟或更长时间的中等强度运动（例如快速步行，游泳等），以减少长期坐姿。定期监测：每年进行肝超声检查和肝功能测试；确认的患者必须根据规定的医生进行干预。资料来源：“健康中国”微信公共帐户