5月20日15:00，国家卫生委员会举行了一次会议，介绍了太阳学期和卫生（Xiaoman）的道德局势。 在会议上，中国中医学院的王吉恩医院首席医生Yuan Ying提供了一些建议，以调节思想和改善小姐的睡眠问题，而人们由于工作压力过多而容易受到睡眠问题的影响。 Yuan Yuan认为，平静的阳气和滋养元素是确保睡眠质量的两个非常重要的方面。每个人都应该保持良好的状况，并选择一些舒缓的练习和定期活动以保护自己的思想。对于有症状的人，例如睡觉和躁动不安，Iyuan Yuan建议使用一套穴位治疗。 “ baihui，我们头部中间和耳朵之间的穴位是一个很好的选择。您可以使用我们的中指。弯曲第一个指关节后，请使用您手指将动力从光线到沉重的Baihui点。然后，您的精神和意识就在手指上，感觉到指尖的力量被压低了。针灸，它将逐渐稳定肌肉，并逐渐稳定。 Shaochong指向手指部分，有总共9个穴位，尤其是浅表和分布在上脚内部的后边缘和外边缘。您可以单击并擦这个要点，然后用手将其按摩。 Yuan Yuan还建议一个相对简单的程序。他介绍说，将手包含在内实际上是对子午线的更好刺激。对于具有更好灵活性的人们，您可以尝试增加开放的开放，并且攻击区将更大。 Yuan Yuan说，也建议食品补充方法。您可以使用30克莲花种子，30克百合，9克Yuanzhi，3至5个红色日期和适当量的肾糖。在干净的水中沸腾后，它将其慢慢摩擦30分钟。这样的处方可以增强脾脏，滋养心脏并使心灵平静。应当指出的是，糖尿病患者不适合肾糖。此外，Yuan Ying还介绍了，如果您感到生气，您的嘴里经常会受伤舌头和尿液是黄色的，通常是因为您的心脏和肝脏火相对强。这样的人经常在凌晨3点或4点醒来。您可以使用10克浅竹叶，3克莲花和15克炸胡朱伯的种子，然后煮沸水来清洁心脏并使心灵平静。南方网络，广东学习记者王生姜